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睡眠不好吃什么中成藥

病情描述：現(xiàn)在我也已經(jīng)50多歲了，我的睡眠不好，請問睡眠不好吃什么中成藥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡眠不好可以吃養(yǎng)血安神顆粒、寧神靈、棗仁安神等中成藥觀察。

    睡眠不好的時候不建議先口服藥物，應(yīng)該先調(diào)適心態(tài)。日常生活中不要給自己過多的精神壓力，要保持愉悅的心情，可以適當?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，讓自己有一個放松的狀態(tài)。也可以換一床柔軟的被子，一個舒適的枕頭，這樣也有利于安眠。如果仍然調(diào)理不好，再考慮口服安神助睡眠的藥物。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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