饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 營養(yǎng)科>

我今年14歲體重達到114斤應(yīng)如何減肥？

病情描述：我就是大家口中的小胖墩吧。。想請教一下有效快速的減肥方法。我今年14歲體重達到114斤應(yīng)如何減肥？試過跑步減肥，兩個月都沒有效果，實在堅持不下去了。后來也試過藥物減肥，吃了一陣內(nèi)分泌有點混亂了，網(wǎng)上一查說是減肥藥副作用很大，會搞壞身體，我就不敢再吃了。
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    健康的減肥方法是在日常飲食要注意禁欲，不要吃一些高熱量、高脂肪的食物。多吃一些瓜果蔬菜，粗糧作為主食食用。一般的肥胖因素有以下幾種，一個方面遺傳因素，有些人比較容易發(fā)胖，另一方面可能是由于日常鍛煉不足，或飲食過量，也可能導(dǎo)致肥胖的產(chǎn)生?？蛇m當(dāng)進行一點有氧運動，

  • 何景玉
    何景玉 主治醫(yī)師
    巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好作為一個，14歲的小男子漢，現(xiàn)在是不建議你減肥的，更不提倡你通過藥物來減肥，14歲正處于青春期，正是孩子身體正常發(fā)育的關(guān)鍵時刻，如果這個時候減肥話，對身體是有很大的副作用的，另外，如果節(jié)食的話，也會影響孩子身體的發(fā)育，建議你可以通過適量的運動，才能達到強身健體減肥的目的。

相關(guān)語音
相關(guān)文章

5個月寶寶體重14斤會有點瘦嗎

寶寶長到5個月左右時，身高一般在75cm左右，此時的體重大約在6.5kg上下，因... 詳細(xì)?

男士應(yīng)如何減肥

現(xiàn)如今，隨著人們生活條件的提高，越來越多的人不注重自己的身體，胡吃海喝，變的很肥... 詳細(xì)?

為什么體重120斤，比體重100斤的人還要苗條？

一個人的身材是否保持完美跟其健康有密切的關(guān)系，如果身材臃腫，過度肥胖或者出現(xiàn)了營... 詳細(xì)?

減肥秘訣：堅持“3不做、3堅持”，體重降到95斤

出現(xiàn)了過度肥胖表現(xiàn)應(yīng)該掌握正確的秘訣來減肥，否則肥胖過度，身體很容易受到影響。部... 詳細(xì)?

為什么體重120斤，卻比體重100斤的人還要苗條？

對于愛美的人來說會十分在意自己的身材是否出現(xiàn)了變化，很多人還會通過各種各樣的方式... 詳細(xì)?

岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

我今年14歲身高1米50體重90斤正常嗎？
惠麗超
惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

答：你好，很高興為你解答，你現(xiàn)在是14歲，我看你的身高和體重還可以，現(xiàn)在你的骨垢線還...

我79斤，14歲，正常嗎？如果要減肥，應(yīng) A：你好，你目前的這種狀況是由于過度肥胖又缺乏運動造成的，想要有一個健康的....

14歲女生減肥合適嗎，體重120斤， A：14歲的女生體重過胖可以減肥，減肥主要是合理的飲食，控制總熱量的攝入。....

我身高162體重114想減肥 A：可以采取控制飲食的方法，然后適當(dāng)?shù)倪M行運動，對于減肥也有很好的幫助作用....

我今年21身高172體重114正常嗎？ A：根據(jù)你所說的情況，你的體重比標(biāo)準(zhǔn)體重要輕4~5斤，屬于偏瘦，但并不嚴(yán)重....

減肥膠囊
減肥膠囊 通化東寶藥業(yè)股份...

功效主治：

快應(yīng)茶
快應(yīng)茶 廣州王老吉藥業(yè)股...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 吉林省銀諾克藥業(yè)...

功效主治：清熱，活血，降濁。用于痰瘀互結(jié)之高脂血癥...

萬應(yīng)膠囊
萬應(yīng)膠囊

功效主治：清熱，鎮(zhèn)驚。解毒；用于口舌生瘡，牙齦、咽...

萬應(yīng)膠囊
萬應(yīng)膠囊

功效主治：