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14歲女生減肥合適嗎，體重120斤，

病情描述：醫(yī)生你好，14歲女生適合減肥嗎？體重120斤，在學(xué)校里，朋友都笑我。我的性格變得很內(nèi)向。請問在不影響發(fā)育身體的情況下用什么方法減肥效果好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    14歲的女生體重過胖可以減肥，減肥主要是合理的飲食，控制總熱量的攝入。但是飲食結(jié)構(gòu)一定要均衡，不能挑食，不能偏食。要保證攝入均衡的營養(yǎng)素，包括蔬菜、水果以及雞蛋、魚蝦、瘦肉等高蛋白的食物。適量地補充奶制品和一些碳水化合物。同時要增加體育運動。

  • 吳風(fēng)波
    吳風(fēng)波 住院醫(yī)師
    濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，臨床上有一個種計算的肥胖的公式，建議您可以使用一下使用體重除以身高的平方，如果數(shù)值大于24的話，那么就建議您可以進(jìn)行減肥。在減肥期間，我是不建議使用減肥藥物來進(jìn)行減肥的，可以通過適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂?，以及加大運動量來減少體內(nèi)能量的儲存。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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