我真的想長高有什么辦法呢？
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
14歲的學(xué)生長高還是非常有可能的，建議首先保持好心情，要自己采取科學(xué)有效的生活方式，每天定時(shí)、定量進(jìn)餐，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、牛肉、鴨肉、豬瘦肉等，每天晚上保證充足的睡眠，經(jīng)常做打籃球，跳高等運(yùn)動(dòng)有利于增高。
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張國才 住院醫(yī)師
平南縣中醫(yī)院 二級(jí)乙等
你好，這個(gè)年紀(jì)還是有增高的可能的，這種情況積極的補(bǔ)充鈣劑，積極的參加體育鍛煉還是可以長高的，平時(shí)可以參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，慢跑等都是比較好的方法，都是可以促進(jìn)肌肉以及骨骼二次生長，還有自己的心態(tài)也很重要，保持樂觀自信的心態(tài)面對(duì)生活就可以了。
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發(fā)燒真的能長高嗎
發(fā)燒在人類范圍是一種常見病癥，幾乎每一個(gè)人都有過發(fā)燒的經(jīng)歷。發(fā)燒表現(xiàn)的癥狀有額頭... 詳細(xì)?
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想長高有哪些增高的方法
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