|吃蜂蜜和王漿能減肥嗎？

病情描述：我現(xiàn)在特別想減肥，但是不想運動，想找一個簡單，快速見效的方法，請問吃蜂蜜和玉漿能減肥嗎？怎樣搭配才能起到減肥的作用？或者有沒有其它吃的東西能減肥的，希望是周期短，見效快的。

醫(yī)生回答 (3)

岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院三級甲等

病情分析：

因為蜂蜜具有一定潤腸和通便的作用，通過喝蜂蜜和王漿也是具有減肥作用的，但是因為蜂蜜里面的糖分含量相對來說是比較高的，所以減肥的效果不是很明顯，一般情況下都不建議選擇使用蜂蜜來減肥，如果是想要健康減肥的話相對來說周期都是比較長的，一般都建議控制飲食，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動。
夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院三級甲等

病情分析：

您好，首先很高興為你解答蜂蜜和玉漿是不可以減肥的，他沒有減肥的效果，如果想要達到周期短見效快，建議您可以吃點減肥藥物，比如說左旋肉堿，但是這種方法是非常不健康的嚴(yán)重一點的會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)紊亂。建議您可以適當(dāng)鍛煉減少進食量，可以選擇自己喜歡的鍛煉方式，比如說游泳，瑜伽，慢跑等等，這樣既可以達到減肥的目的，又可以增強身體素質(zhì)，提高免疫力。
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院二級

病情分析：

你好，減肥切忌急于求成。還有一個。不要有懶惰的思想，一定要加強體育鍛煉使自己運動起來才能更好的燃燒體內(nèi)的脂肪。如果你太懶惰的話，那誰也幫不了你。還有平時在飲食上也要給與控制。對一些高糖分，高膽固醇，高蛋白的，油膩的食物不要去吃。特別是零食。更不要嘗試去吃減肥藥。減肥就要有一個長期的堅持下去的計劃。

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