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有什么哺乳期退奶食譜可以分享一下的嗎？

病情描述：醫(yī)生，您好。 我今年27歲了，孩子已經(jīng) 快要一歲了，打算給孩子戒了母乳，所以想特意來這里咨詢一下醫(yī)生，有什么哺乳期退奶食譜可以分享一下的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李紅芳
    李紅芳 副主任醫(yī)師
    山西省天脊醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，如果是回奶期間的話，建議您飲食清淡，盡量不要吃肥厚油膩下奶的食物。但是也需要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素，微量元素的攝入。因為正常情況下身體也是需要營養(yǎng)的。比如可以適當多吃點兒，豆制品，魚類，瘦肉和新鮮蔬菜水果。需要提醒的是回奶期間如果乳房脹痛的話，需要適當擠出一點來，以免引起乳腺炎。

  • 袁宏琴
    袁宏琴 醫(yī)師
    金寨縣紅十字醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    如果不準備哺乳的話，你也可以直接不喂寶寶了，這樣就會自然回乳的。另外也可以服用炒麥芽，或者是維生素b6，或者是雌激素，都是回奶藥物?；貋硪院笕榉靠赡軙忻浲吹母杏X，這也是很正常的，你不要經(jīng)常擠它。一般需要一周左右時間的啊。

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李紅芳
李紅芳 副主任醫(yī)師

山西省天脊醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：婦產(chǎn)科、兒科方面疾病，如妊娠流產(chǎn)，月經(jīng)不調(diào)，子宮肌瘤及卵巢囊腫，嬰兒腹瀉，黃疸等疾病的診治。
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