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老年人睡眠不好怎樣調(diào)理

病情描述：老年人睡眠不好怎樣調(diào)理
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    老人睡眠質(zhì)量不好需要找到失眠的原因，然后通過藥物的方式調(diào)理，飲食改變、生活習(xí)慣改變的方式統(tǒng)一進(jìn)行睡眠質(zhì)量的改善。例如要服用改善睡眠質(zhì)量的藥物，如鎮(zhèn)定助眠類的藥物。同時(shí)飲食上不能吃刺激性的食物，日常中要根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)淖鰬敉怏w育活動(dòng)。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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