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老年人睡眠不好怎么辦

病情描述：老年人睡眠不好怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    老年人睡眠不好可以在睡覺之前的半個小時泡腳，能夠在一定程度上疏通下肢的血脈，從而改善睡眠。也可以通過對頭部按摩的方式來促進個人睡眠。

    使用上述方法堅持四個星期的時間觀察睡眠情況是否得到好轉(zhuǎn)，若是仍然沒有得到好轉(zhuǎn)，則建議去醫(yī)院進行檢查然后進行對癥的治療。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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