經(jīng)常睡眠不好是什么原因引起的
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常的睡眠不好,可能是由于精神興奮、精神緊張、年齡的增大、睡前喝濃咖啡、濃茶、吃的過飽、過度疲勞、性興奮、遺傳因素、環(huán)境因素、藥物因素等引起的。
睡眠不好可能會影響患者的生活質(zhì)量,導致出現(xiàn)頭暈頭痛、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力減退、心悸、胸悶等癥狀。
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