如何才能長胖？
病情描述：醫(yī)生，你好，我今年20歲，女，從小到大，我都很瘦，不知道為什么吃很多東西都不胖，我每天都喝一瓶牛奶，午餐吃兩碗飯，有肉有菜，但是就是吃不胖，請問如何才能長胖？
醫(yī)生回答 (2)
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高健 副主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級
你好，人的胖瘦跟遺傳和后天因素都有關(guān)系的，建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增加機(jī)體抵抗力，增加營養(yǎng)，多吃含維生素和蛋白質(zhì)高的食物，加強(qiáng)體育鍛煉，增加機(jī)體抵抗力，保持心情愉快，避免生活和工作壓力，保證睡眠，如果同時(shí)伴有其他癥狀的話，需要到醫(yī)院就診檢查。
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冉令強(qiáng) 主治醫(yī)師
濟(jì)南市第三人民醫(yī)院 二級甲等
您好，很高興回答您的的問題，每個(gè)人都體質(zhì)都不一樣，有些人是易瘦的體質(zhì)，怎么吃都不胖，這種情況說明腸道吸收好，健康的表現(xiàn)，如果為了變胖而暴飲暴食的話會對您的身體狀況造成巨大的影響，所以，結(jié)合您的實(shí)際情況來看，不要太在意身體胖瘦，健康才是首位的。
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