怎樣才能提高性功能能力？
病情描述：怎樣才能提高性功能能力呢？本以為天天鍛煉就能好好的提高，沒想到在老婆面前還是很快就不行了，平時要如何注意呢，吃偉哥有用嗎？這個對身體對精子會有傷害的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張國喜 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，這情況建議你建議做好心理調(diào)節(jié)，不要有壓力，保持樂觀心情。多注意休息，不要勞累及熬夜，保持足夠睡眠，加強營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡飲食，適當吃些牛鞭、牛羊肉、韭菜等都是壯陽的，避免煙酒及辛辣食品。另外可以多進行體育鍛煉，如跑步、雙杠、籃球等。必要時看看中醫(yī)大夫用藥調(diào)理，不要自己擅自用藥。
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劉建明 醫(yī)師
昌樂城關(guān)社區(qū)服務(wù)中心 一級
按照你目前的情況，可能是因為存在了，性生活，勃起和性生活時間的不理想，出現(xiàn)了這樣的問題可以考慮明確何種原因造成的，比較常見的原因，例如腎精虧虛，可能會出現(xiàn)這種情況，建議可以考慮及時的口服一些補腎固精的藥物，平時注意適度的鍛煉，增加體質(zhì)，這種情況對精子是沒有傷害的。
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