明目的食物有哪些
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級(jí)甲等
明目的食物主要有：胡蘿卜、豬肝、雞蛋黃、魚(yú)肝油、核桃等。明目的中藥材也有很多，比如枸杞、決明子、桑葉等。
患者在吃食物時(shí)要控制好用量，不要吃太多。另外，不要一類(lèi)食物吃太多，以免出現(xiàn)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失衡。同時(shí)，不要經(jīng)常近距離用眼，也不要經(jīng)常搓揉眼睛，以免引發(fā)炎癥。
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