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女人吃什么延緩衰老

病情描述：女人吃什么延緩衰老
醫(yī)生回答 (1)
  • 黎舒華
    黎舒華 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    女人應(yīng)當(dāng)吃維生素豐富的食物延緩衰老，維生素能起到抗氧化作用，使細(xì)胞避免受到自由基的氧化損害。維生素豐富的食物有血制品、豬血、鴨血、桑葚、秋葵、核桃仁等。另外還要多吃肉類，肉片當(dāng)中的彈性蛋白特別豐富，還有膠原蛋白，能使皮膚的彈性和光滑度增加。

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黎舒華
黎舒華 副主任醫(yī)師

欽州市第一人民醫(yī)院 皮膚病科

擅長：治療常見皮膚病及多發(fā)病，熟練操作果酸嫩膚術(shù)及各種激光。
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黎舒華
黎舒華 副主任醫(yī)師 欽州市第一人民醫(yī)院

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