蜂蜜減肥法有用嗎。
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
蜂蜜減肥法效果不明顯，而且如果單純的依靠蜂蜜減肥，反而可能會(huì)引起肥胖，甚至造成營(yíng)養(yǎng)不良。想減肥首先就要合理的膳食，保證營(yíng)養(yǎng)的搭配均衡，不要盲目的去節(jié)食。每天早上起來(lái)可以空腹的喝杯淡蜂蜜水，會(huì)起到潤(rùn)滑腸道的作用，能夠幫助排出宿便，避免脂肪囤積。
-
-
-
-
夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，單純的依靠某種物品來(lái)進(jìn)行減肥是不行的。想要減肥就要腳踏實(shí)地的一步一步的來(lái)。合理的控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉是最安全，最可靠的減肥方法。平時(shí)在飲食上不要暴飲暴食，不吃高糖分，高膽固醇，高熱量，油膩的食物，不吃零食。每天要有一定的時(shí)間來(lái)進(jìn)行體育鍛煉。只有加強(qiáng)體育鍛煉，才能使體內(nèi)的脂肪盡快地燃燒掉。
-
-
-
-
孫小麗 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
蜂蜜中糖的含量還是比較高的，而且有一定的蛋白質(zhì)。所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是比較豐富的，可以促進(jìn)皮膚的美白，抗氧化延緩衰老的作用。而且具有潤(rùn)肺止咳的功效，因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，熱量比較高，所以其減肥功效是不明顯的，甚至可能會(huì)增加體重。
-
-
-
蜂蜜和白醋怎樣喝減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
減肥可以喝蜂蜜水嗎？
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
喝蜂蜜水是增肥還是減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后減肥方法
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
運(yùn)動(dòng)減肥的好方法是什么
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
蜂蜜白醋減肥的原理及方法
減肥是指依據(jù)某種科學(xué)方法，達(dá)到減少體重的目的。減肥如果盲目跟風(fēng)，操之過(guò)急，用錯(cuò)了... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)