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女性氣虛吃什么?

病情描述:最近上班覺得整個(gè)人很沒有精神,總是犯困。有時(shí)候還覺得頭暈,同事說我可能是氣虛了,讓我吃點(diǎn)補(bǔ)品。我還是不放心,來咨詢一下醫(yī)生,女性氣虛吃什么?
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    女性氣虛在飲食上可以吃山藥、大棗、蓮子、桑葚等食物,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾的作用。女生氣虛可以通過平時(shí)的飲食來進(jìn)行改善,適當(dāng)?shù)氖褂命S芪泡水,補(bǔ)充體內(nèi)氣血,女生氣虛很可能是平時(shí)不良的飲食結(jié)構(gòu),長時(shí)間營養(yǎng)不良所引起,會(huì)引起頭痛頭暈,還會(huì)伴有臉色蒼白。

  • 王?;?></a></dt>
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                                        <a  target=王海虎 醫(yī)師
    南昌市南昌縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    你好,根據(jù)你的描述,女性氣虛典型的癥狀,會(huì)出現(xiàn)四肢乏力,少氣懶言。此類型患者體質(zhì)較差,抵抗力較弱,容易出現(xiàn)感冒,可以適當(dāng)?shù)姆醚a(bǔ)中益氣湯,其中含有,黃芩,黨參,白術(shù),甘草,當(dāng)歸,陳皮。有一定的補(bǔ)益中氣的作用。也可以適當(dāng)?shù)募右恍┭a(bǔ)血藥,如阿膠。

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