脂肪酸的作用
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
脂肪酸的作用主要是可以提供跟儲存身體所需要的能量，幫助脂溶性維生素吸收，保護(hù)體內(nèi)臟器。抵御嚴(yán)寒，可以保溫，脂肪層越厚，就越可以增強(qiáng)抵御寒冷能力。
日常生活當(dāng)中應(yīng)該合理搭配膳食，保證營養(yǎng)多樣化，不要過于單一，多吃新鮮水果和綠色蔬菜，根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)?shù)綉敉鈪⒓佑醒踹\(yùn)動。
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馬鞍山市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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馬鞍山市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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