兒童補鋅食物有哪些?
病情描述：醫(yī)生，你好，我兒子今年8歲了，上了二年級了，身體也是那種不是特別好的，身體抵抗能力很差，所以我想給孩子補點鋅，所以想請問一下醫(yī)生，兒童補鋅食物有哪些?
醫(yī)生回答 (2)
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謝金秋 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，如果你家孩子缺鋅嚴重的話，單純的依靠食物補充可能達不到及時補充的效果啊，所以最好口服一些補鋅的產(chǎn)品什么的，如葡萄糖酸鋅口服液，或者葡萄糖酸鋅顆粒的，同時平時多吃一些含鋅元素多的食物，高蛋白的食物中含鋅量比較高，其中海產(chǎn)品最豐富，禽蛋類，肉類次之，也要給孩子多吃一些新鮮的蔬菜水果。
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郭棋勇 醫(yī)師
龍巖市新羅區(qū)西陂社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級丙等
寶寶出現(xiàn)免疫力低下，往往容易生病的，挑食，吃的不多，會影響營養(yǎng)的吸收，可以考慮補鋅治療，可以吃葡萄糖酸鋅口服液。補鋅的食物有牛肉、魚、雞蛋、生蠔、蘋果、黃瓜、胡蘿卜，平時應(yīng)該要多外出活動，多跑動，多出汗，不要老呆家里的。
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