夏季老年人飲食應(yīng)注意什么?
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
夏季老年人飲食要注意營養(yǎng)的均衡,但是也要注意清淡為主,如果想吃紅燒肉的話,可以少吃一些,一定注意避免過量的服用容易對消化系統(tǒng)造成不良的負(fù)擔(dān),從而誘發(fā)消化不良這一類的身體疾病,另外建議平時不要讓老人吃一些比較寒涼的食物以及含糖量比較高的食物。
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級甲等
你好,對于老年人的飲食,建議葷素搭配,營養(yǎng)均衡。同時,如果有高血脂,高血壓等疾病的話,要減少高脂類,油膩食物的攝入??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)的蛋白,例如魚肉,牛肉羊肉等肉類。同時多吃一些新鮮的蔬菜水果和含有膳食纖維豐富的食物,這些都有益于身體健康。
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老年人飲食應(yīng)注意什么
石永英 副主任醫(yī)師
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老年人血脂高飲食應(yīng)注意什么
石永英 副主任醫(yī)師
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老年人高血壓應(yīng)注意哪些飲食
石永英 副主任醫(yī)師
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老年人營養(yǎng)飲食禁忌
石永英 副主任醫(yī)師
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老年人的飲食營養(yǎng)如何搭配
石永英 副主任醫(yī)師
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老年人飲食種類及營養(yǎng)需求
石永英 副主任醫(yī)師
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