吃什么藥可以排宿便
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
可以遵醫(yī)囑服用排毒養(yǎng)顏膠囊等潤腸通便的藥物來排宿便。也可以通過調(diào)整飲食,多吃富含粗纖維的食物,如韭菜或者生菜等促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,或者通過加強(qiáng)有氧運(yùn)動,如跑步和登山來促進(jìn)宿便排出。
宿便排不出,有可能是長期不良的飲食習(xí)慣,或者長期不運(yùn)動導(dǎo)致。
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