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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
體內(nèi)有宿便時會表現(xiàn)為腹脹、口臭、胃部不適、皮膚暗淡、失眠、便秘等癥狀。
體內(nèi)宿便的人群，通常都伴隨著便秘，因長期排便不暢而導致大便堆積在體內(nèi)，對身體健康也帶來很大的影響。
體內(nèi)有宿便時，會導致很多毒素無法正常排出體外，因此要及時的調(diào)整，在飲食上可以吃一些易于消化、潤腸的食物，比如韭菜、香蕉、芹菜等，多吃水果也有助于排便。
如果長期便秘癥狀不能得到緩解，建議就醫(yī)診治，在醫(yī)生指導下使用藥物進行治療，以免給身體健康帶來不良影響。
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