怎樣清宿便最有效
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
清宿便可以通過日常的飲食或者是藥物來改善，如果情況嚴重可以使用促進胃動力的藥物或潤腸通便的藥物來進行治療。飲食上也要做出改變，多吃纖維素高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果都能夠刺激腸道蠕動，刺激排便。
清宿便建議患者起床后可以空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜也具有潤腸通便的作用。
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