哪些食物含不飽和脂肪酸呢
-
-
-
侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
含有不飽和脂肪酸的食物有洋蔥、西紅柿、花生等，還有山楂、蘋果、石榴等。
不飽和脂肪酸能夠促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防一系列病癥。在日常生活中可以多吃富含不飽和脂肪酸的食物，利于身體健康。但是不要過量食用，過量食用會(huì)引起腸胃負(fù)擔(dān)。可以在飯后服用益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群，預(yù)防不良反應(yīng)。
-
-
-
上海市第六人民醫(yī)院 內(nèi)科-普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：搶救呼吸衰竭、心...
-
-
上海市第六人民醫(yī)院 內(nèi)科-普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：心肌炎、心肌病、...
-
-
綿陽市第三人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)科常見病、多...
-
-
南京鼓樓醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：普擅長(zhǎng)普內(nèi)科疾病...
-
-
淮北市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科常見病的...
-
-
吉安市中心人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：內(nèi)科方...
-
-
綿陽市第三人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)外科疾病的急診...
-
-
南京鼓樓醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)眩暈、高血壓...
-
-
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：泌尿及男生殖系腫...
-
-
昆明市第一人民醫(yī)院 肝膽胰外科
擅長(zhǎng)：腎移植、泌尿系結(jié)...
-
-
滄州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 小兒骨科骨腫瘤科
擅長(zhǎng)：兒童骨科、骨腫瘤
-
-
臨沂市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦梗死、腦出...
-
-
血清游離脂肪酸偏高的原因
游離脂肪酸又稱非酯化脂肪酸，是存在于人體內(nèi)的脂質(zhì)，脂質(zhì)大致可以分為膽固醇、中性脂... 詳細(xì)?
-
-
脂肪酸代謝異常怎么辦
脂肪酸代謝脂肪酸代謝 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)