吃橘子可以減肥嗎？
病情描述：你好，我天生比較胖，為了減肥我嘗試過很多種方法，跑步，喝減肥茶，吃素，可是我都是減了幾斤又反彈回去了。我朋友不知道從哪里聽來的吃橘子可以減肥。醫(yī)生，吃橘子可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃橘子不一定會(huì)減肥，但能夠有效的補(bǔ)充人體所需的維生素，有美白的效果。減肥可以通過合理的飲食和增加運(yùn)動(dòng)量來減輕體重，同時(shí)還要避免吃零食，也不要吃過多的肥肉或者油炸類的食物，含淀粉較多的東西也盡量要少吃，要多吃水果和蔬菜，還要適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ毯统噪u蛋。
-
-
-
-
何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，吃橘子是有利于身體健康的，但是不建議多吃橘子，吃橘子也不可以減肥，任何一種食物吃多了都不利于身體健康的，如果你想減肥的話，還是建議你從，節(jié)食和運(yùn)動(dòng)著手，建議你每天晚上的時(shí)候少吃一些，少攝入一些熱量，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，這樣才有利于你減肥。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
-
-
- 卓暉 主任醫(yī)師 泌尿外科
精子可以吃嗎
-
-
-
- 林友寶 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
喝中藥可以吃葡萄嗎
-
-
-
- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
1歲小孩可以吃黃鱔嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
橘子皮泡水喝能減肥嗎
-
-
-
- 劉曦東 副主任醫(yī)師 腫瘤放療室
癌癥病人可以吃洋蔥嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃中藥可以減肥嗎
-
相關(guān)文章
-
-
肺炎患者可以吃橘子嗎
橘子是一種十分常見的水果，是蕓香科柑橘屬植物的果實(shí)，因其酸甜可口而深受大眾的歡迎... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)