睡覺時腿抽筋，怎么辦
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
睡覺時腿抽筋可以通過按摩來幫助緩解，或者也可以采取熱敷來進(jìn)行緩解。
睡覺時腿抽筋著是因為受涼引起的，也有可能是腿部是疼痛引起的，同時缺鈣的時候也會導(dǎo)致腿抽筋。建議在平時的時候要多運動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫力，然后多補(bǔ)充營養(yǎng)，保持營養(yǎng)的均衡。
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