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含有維c的水果和蔬菜分別是哪些？

病情描述：含有維c的水果和蔬菜分別是哪些？
醫(yī)生回答 (1)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    含有維生素C的水果和蔬菜有很多，如生菜、冬瓜、黃瓜、芹菜、油麥菜、角瓜、卷心菜、橘子、橙子、蘋果、獼猴桃、西紅柿、西瓜、西蘭花、草莓、桃子等。如果體內(nèi)缺乏維生素，可以適當?shù)亩喑砸恍┻@類的蔬菜和水果，有助于補充人體所需的能量，同時還要適當?shù)腻憻捝眢w，可提高免疫力。

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馬偉
馬偉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 全科

擅長：各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長心腦血管、泌尿尿系繞等疾病的處理，尤其擅長跨學科疑難病例
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