含維e最多的水果蔬菜是哪些?
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
含維e最多的水果蔬菜如下:1、菠菜、卷心菜、花椰菜、甘藍(lán)。2、葡萄、獼猴桃、木瓜、櫻桃、蘋果、菠蘿蜜、榴蓮等,維生素E是一種脂溶性維生素,如果吃一些含量豐富的蔬菜水果,試著吃一些油性物質(zhì)來(lái)促進(jìn)維生素E的吸收,例如,可以吃一些巧克力,建議規(guī)律飲食,飲食多樣化,不挑食,養(yǎng)成良好的生活作息,不熬夜,少吃辛辣油膩的食物。
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曾輝 醫(yī)師
湖南省監(jiān)獄管理局中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
含維生素e含量高的蔬菜水果,主要包括黃瓜,西紅柿,芒果,西瓜,蘋果,香梨,獼猴桃,香蕉,菠蘿,小白菜,大白菜,油麥菜等食物。如果患者需要的情況下也可以使用含維生素e的藥片,患者就可以很好的補(bǔ)充下人體缺少的維生素e元素的。
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吃什么蔬菜水果降血壓
鄭朝陽(yáng) 主任醫(yī)師
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吃維e和維c要多久才能淡化斑點(diǎn)
吳蕙慧 主治醫(yī)師
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吃什么蔬菜可以補(bǔ)充葉酸
高羽 主任醫(yī)師
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含胸駝背的危害是什么
肖丹 主任醫(yī)師
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
含維c維e的水果和蔬菜
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
富含維e的水果和蔬菜
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- 陳曦 主治醫(yī)師 ICU
哪些食物含維e多
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
天然維e和藥物維e的作用
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
維e和維c的功效
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- 吳海武 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
維e功效
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維e護(hù)膚品的功效
維生素E是一種常見(jiàn)的添加在護(hù)膚品中的美白成分,它美白的原理就是由于它自身具有強(qiáng)大... 詳細(xì)?
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什么食物含雌激素最多
人體中雌激素有很大的作用,能夠促進(jìn)女性生殖器官的發(fā)育,使女性子宮內(nèi)膜發(fā)育發(fā)生增生... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)期吃維e的副作用
維生素E是人體需要的眾多維生素中的一種,它是一種脂溶性的維生素。將維生素E水解之... 詳細(xì)?