骨質(zhì)疏松飲食需要注意什么?
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
有骨質(zhì)疏松的飲食，首先平常不要喝酒，平常盡量多吃肉類，像雞肉，牛肉，鴨肉，平常多喝骨頭湯，煲骨頭湯的過程中加點醋，還要多吃新鮮的蔬菜水果，但是像韭菜，還有菠菜，盡量少吃，這些含有草酸比較多，有可能會影響鈣的吸收，不要喝咖啡和濃茶。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
出現(xiàn)有骨質(zhì)疏松的患者，平時要多吃維生素d以及鈣質(zhì)豐富的食物。不要吃高草酸食物，碳酸飲料，酒精飲料，咖啡等。平時可以吃核桃，黑豆，芝麻糊，豆?jié){，牛奶以及優(yōu)質(zhì)蛋白食物，還要多吃新鮮瓜果蔬菜，多曬太陽和體育鍛煉，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。
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骨質(zhì)疏松的飲食
唐咸玉 副主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松吃什么補鈣
薛力 副主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松飲食怎么調(diào)理呢
王健 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松的類型
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唐咸玉 副主任醫(yī)師
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唐咸玉 副主任醫(yī)師
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松飲食
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松飲食指導(dǎo)
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松的飲食指導(dǎo)
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
肩膀骨質(zhì)疏松
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
女人骨質(zhì)疏松
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松補鈣
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骨質(zhì)疏松的飲食
骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)破壞，造成... 詳細?
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骨質(zhì)疏松吃什么好？骨質(zhì)疏松的飲食禁忌有哪些？
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骨質(zhì)疏松檢查
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CT能查出骨質(zhì)疏松嗎，如何自測骨質(zhì)疏松？
骨質(zhì)疏松簡單來說就是由于不同的原因造成骨密度以及骨質(zhì)量不斷的下降，從而破壞了骨頭... 詳細?
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？遠離骨質(zhì)疏松掌握這幾招
骨質(zhì)疏松是骨組織中鈣鹽與基質(zhì)比例失常，單位體積內(nèi)骨組織量減少而引發(fā)的代謝性骨病變... 詳細?
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