吃什么不會便秘、有助于消化？
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王勇 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
大便不通暢，便秘，消化不良，可以口服化積口服液?；蛘呤切浩咝遣瑁型ū愕淖饔?，也有助消化的效果。不要暴飲暴食，避免增加腸胃負擔，便秘的患者，可以結合按摩療法，針灸療法。消化不良的患者，也可以吃白蘿卜，山楂。有助消化的效果。
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靳勇 醫(yī)師
張家口市郭磊莊中心衛(wèi)生院 一級
您好，看您的描述是便秘，腹脹。這是消化系統(tǒng)的一種常見癥狀，和日常的飲食有很大的關系。建議您在日常生活中要多喝水，多吃新鮮粗纖維的蔬菜和水果，如芹菜，菠菜，香蕉，梨，在水中可以加一些蜂蜜，要忌酒，忌辛辣刺激和生冷油膩的食物，別著涼?？纯葱Ч趺礃印?/p>
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