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吃什么有助于便秘？

病情描述：已經(jīng)幾天沒有排便了，上廁所又排大便不出，長期便秘對身體不好，吃什么有助于便秘？
醫(yī)生回答 (1)
  • 王薇
    王薇 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    幾天不解大便肯定是不正常的，如果長期便秘的話，確實(shí)是對身體有一定的影響，一般正常人的話就是一天一次大便，對于便秘這種情況，平時(shí)生活飲食需要注意的，不能經(jīng)常熬夜加班，吃一些過于辛辣刺激的食物，可以吃一些清淡的飲食，再加上多吃蔬菜水果，有助于緩解便秘。

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王薇
王薇 主任醫(yī)師

北京醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：熟練掌握消化系統(tǒng)食道、胃、腸道、肝、膽、胰腺的常見疾病、危重癥疑難疾病的診斷及治療。
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吃什么有助于便秘
張妍
張妍 主治醫(yī)師 大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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