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男性備孕注意事項(xiàng),怎么備孕才是最好的呢？

病情描述：醫(yī)生，你好。我和老婆結(jié)婚好幾年了，覺得現(xiàn)在我們年齡都不小了，是時(shí)候好好備孕要個(gè)健康寶寶了，但是是第一下備孕，沒有經(jīng)驗(yàn)，請問男性備孕注意事項(xiàng),怎么備孕才是最好的呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙蕓
    趙蕓 主任醫(yī)師
    泰興市第三人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    您好！根據(jù)您敘述的情況，首先要放松心情，保持心情愉悅，緩解工作壓力；注意休息，作息時(shí)間要有規(guī)律，避免過度勞累；戒煙戒酒，合理飲食，營養(yǎng)均衡，忌食肥甘油膩之品；適度參加體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力；性生活次數(shù)不宜頻繁，選擇在排卵期同房，提高受孕的機(jī)率。

  • 田力
    田力 主治醫(yī)師
    滕州曹莊煤炭有限責(zé)任公司衛(wèi)生所 一級
    病情分析：

    男性在備孕的時(shí)候需要最好能提前一年的時(shí)間戒煙和戒酒，并且還需要積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。另外，現(xiàn)在的觀點(diǎn)認(rèn)為男性在備孕前也可以適當(dāng)?shù)氖褂眯┤~酸片。還有就是在患病期間盡量不要備孕，而是待疾病痊愈之后在準(zhǔn)備懷孕了。就是這個(gè)情況了。

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趙蕓 主任醫(yī)師

泰興市第三人民醫(yī)院 中醫(yī)婦科

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