腿抽筋手麻怎么回事
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
腿抽筋手麻可能是由于手、腿等部位缺血、缺鈣、睡眠時(shí)間過長或過短等原因?qū)е碌摹?/p>
在日常生活中，患者在寒冷季節(jié)要注意多加進(jìn)行保暖，在平時(shí)多吃一些富含鈣、維生素、蛋白質(zhì)類食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，最好每天有8小時(shí)的睡眠時(shí)間。
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