晚上經(jīng)常腿抽筋是什么原因
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
晚上經(jīng)常腿抽筋，可能是因為受涼引起的，也有可能是缺鈣造成的，營養(yǎng)不良或者是氣血虧虛的人群，也有可能會出現(xiàn)腿抽筋的情況。
可以通過補(bǔ)鈣和補(bǔ)充維生素的方式進(jìn)行緩解，熱敷也能有效改善腿抽筋的現(xiàn)象。適量的按摩和運動，增強(qiáng)身體血液循環(huán)的方式，也可以起到緩解的功效。
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