腳輕度扭傷怎么辦？
病情描述：開學(xué)一周了，學(xué)院組織籃球賽，我報了名，現(xiàn)在每天都在訓(xùn)練，訓(xùn)練的強(qiáng)度有點大，昨天下午在訓(xùn)練的時候不小心被撞到，腳輕度扭傷了，很痛，我怕耽誤比賽，想問腳輕度扭傷怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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袁勛 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
輕度的扭傷，問題不大，多休息就會好轉(zhuǎn)的，患處可以按摩，可以用活血消腫止痛類的藥物治療，患處，可以用消腫止痛酊噴在患處。再加上口服舒筋活血片，三七傷藥片，都應(yīng)當(dāng)是有效果的，恢復(fù)是需要過程的，注意休息，不要再過度運動了。遠(yuǎn)離不良誘因。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
你這種情況輕度的扭傷，不用太過擔(dān)心，要注意休息，減少活動，這樣能夠減輕疼痛，腫脹也可以恢復(fù)得快一點?，F(xiàn)在可以先進(jìn)行冰敷，以及抬高下肢，改善血液循環(huán)消腫。過了24小時在盼熱敷或者使用云南白藥正骨水也可以使用南星止痛膏，這段期間還要療養(yǎng)一個星期。
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