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這樣的減肥方法，減肥有效嗎？

病情描述：醫(yī)生，你好。我個(gè)子很矮但是體重很重，屬于偏肥胖，我一直都想減肥，喝減肥茶運(yùn)動(dòng)啊等各種方法都試過了但是感覺效果不好，還是不吃飯的效果會(huì)好一點(diǎn)，請(qǐng)問這樣的減肥方法，減飛有效嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    是有一定減肥效果的，但是也會(huì)對(duì)身體造成傷害，平時(shí)可以少吃一些，不要吃太飽或者是不吃晚餐，這樣減肥效果會(huì)更好，也不會(huì)對(duì)身體造成太大的影響?？刂骑嬍称陂g也可以多參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，能夠加快身體的新陳代謝，也能夠燃燒脂肪，這樣減肥效果也是比較安全有效的。

  • 張莉
    張莉 副主任醫(yī)師
    安圖縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    孩子一般體重過大除了病態(tài)的情況，大部分是營養(yǎng)過剩引起的，現(xiàn)在孩子一般的飲食都是愛吃一些油炸類高熱量的食物，所以如果想減肥一定要在這方面加以控制，飲食上盡量吃一些科學(xué)營養(yǎng)的食物，最好是找營養(yǎng)師給搭配一下膳食，然后再配合多運(yùn)動(dòng)才能起到最好的減肥效果。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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