如何對付腰椎勞損？
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韋竑宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
腰肌勞損非常常見，這種情況主要是坐的時間太長，平時姿勢不良，缺乏運動導(dǎo)致肌肉的活性降低，容易引起肌肉僵硬，血液循環(huán)差，一般按壓局部有酸脹疼痛感。首先避免長時間的固定姿勢，而且這種情況可以進行針灸以及按摩治療，配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
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病情分析：
腰肌勞損基本上就是生活習(xí)慣等各方面因素導(dǎo)致的，引起的這個功能病變肯定是需要通過生活習(xí)慣糾正的，站在臨床醫(yī)學(xué)的角度，這個腰椎勞損可以治療，但是需要生活習(xí)慣，也就是避免再次損害，這個工作環(huán)境肯定需要改變，還有就是平時進行腰椎體操訓(xùn)練。
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