晚上多夢睡不好是什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上多夢睡不好，一般可能與心理壓力過大、精神過度緊張等因素，有一定的關(guān)系。除此之外，也有可能是以下幾種原因?qū)е碌模?、有睡前看手機等不良習(xí)慣，從而影響了睡眠質(zhì)量。2、也可能是年齡逐漸增大導(dǎo)致的。3、如果存在室內(nèi)空氣質(zhì)量較差等環(huán)境因素，也會導(dǎo)致上述癥狀的出現(xiàn)。
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