高血壓可以吃杏仁嗎？
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
高血壓患者可以適量的吃一些杏仁，因為杏仁有止咳平喘、潤腸通便、降低膽固醇、防癌抗癌的作用，適當食用對身體健康有益。但是高血壓患者不宜吃太多的杏仁，因為高血壓患者要低鹽低脂飲食行，杏仁中含脂肪比較高，每天吃五到十粒就可以，吃的太多可能會導(dǎo)致血壓波動。
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