睡不著精神不好
-
-
-
呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡覺不好，這種情況有可能是失眠引起失眠，有可能是精神壓力大，思慮過多導(dǎo)致的出現(xiàn)這種情況要多進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，放松心情，調(diào)整好心態(tài)，可以使用相關(guān)鎮(zhèn)靜助眠的藥物配合治療，比如可以使用養(yǎng)血安神片。谷維素，刺五加顆粒，解郁安神片等。具體藥物的用法用量請(qǐng)遵醫(yī)囑。
-
-
-
-
戴軍 主治醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要改善睡眠，首先在平時(shí)的生活中要注意調(diào)整好自己的情緒，不要考慮太多的事情，或者也可以在睡前做一些戶外的活動(dòng)，或者運(yùn)動(dòng)對(duì)于改善睡眠都有很大的幫助，不要為了睡覺而睡覺，可以在睡前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋蛘呗犚宦犑婢彽囊魳?，把自己的情緒調(diào)節(jié)到最佳的狀況。
-
-
-
-
王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，青年人反復(fù)出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)該與神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系。這樣的患者有的可能是由于工作生活壓力過大引起的。一定要注意適當(dāng)放松一下。平時(shí)盡量減少使用手機(jī)的，多做一些戶外的體育鍛煉，應(yīng)該會(huì)有助于精神狀態(tài)的放松，對(duì)整體的睡眠的改善有好處。
-
-
-
整晚睡不著覺還很精神
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
為什么睡不著覺還精神
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
晚上老睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
腦神經(jīng)不好睡不著覺怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
男人睡不著覺是啥原因
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
白天沒精神晚上睡不著
-
-
-
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
為什么會(huì)睡不著很精神
-
-
-
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
身體很累但是精神亢奮睡不著
-
-
-
- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
為什么睡不著覺還精神
-
-
-
- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
晚上睡不著白天沒精神如何改善
-
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
白天沒精神晚上睡不著怎么回事
-
-
-
睡不著怎么調(diào)理
睡覺指的是人類的睡眠，是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個(gè)人的生活中，睡眠占了近三分... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)