晚上失眠怎么治？
病情描述：醫(yī)生，你好。我最近最近不知道是怎么了，精神狀態(tài)特別差，晚上會失眠，而且情況越來越嚴重，即使睡著了也很淺眠，一點動靜就驚醒，然后又失眠，請問晚上失眠怎么治？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你描述的這種情況，我認為這個40歲的女性患者目前是一個不斷加重的失眠癥，像這種嚴重的失眠癥應該是比較嚴重的睡眠障礙，可能會引起相應的精神心理疾病，建議你可以考慮進行運動療法，也就是每天晚上臨睡以前有氧運動半個小時，積極的參加體育鍛煉
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胡剛 主治醫(yī)師
襄陽市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，一般來說失眠主要跟精神緊張，焦慮，腦子里想太多有關(guān)系，另外大腦血供不足也會引起失眠。對于你這種失眠比較嚴重的情況，可以適當喝點安神補腦液調(diào)理，如果效果不好的話，可以用一點地西泮口服治療，具體用藥謹遵醫(yī)囑，平時注意適當運動，保持合理的作息規(guī)律。
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