怎么治晚上失眠？
病情描述：我工作壓力大，晚上失眠是常事，我也很苦惱，我想知道怎么治晚上失眠？
醫(yī)生回答 (1)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
因為工作壓力大引起的失眠，如果要治療的話從根本上還是需要你不要讓自己有太大的工作壓力，建議你要學會放松自己，處理好工作與生活的關系，在工作之余可以多參加一些戶外活動，勞逸結合，在睡覺前可以適當配合應用一些調理神經，幫助睡眠的藥物等。
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