哺乳期可以吃阿膠糕可以下奶嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期一般是可以吃阿膠糕下奶的。
女性在哺乳期間應多喝一些鯽魚湯、排骨湯、豬蹄湯等食物，合理飲食，加強營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當?shù)难a充維生素及微量元素，保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮和緊張，戒煙戒酒，避免長時間熬夜，少吃刺激性的食物，避免機體受涼。
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