難以入睡、多夢該怎么治療呢？
病情描述：我這段時(shí)間不知道是因?yàn)槭裁丛?，可能是因?yàn)楣ぷ魈哿耍缓蠼?jīng)常出現(xiàn)難以入睡，然后夢還多的情況，很擔(dān)心自己，然后希望自己可以趕緊好起來。難以入睡、多夢該怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
根據(jù)你描述的這種情況，這個(gè)36歲的男性患者目前是因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大所導(dǎo)致的失眠癥，像這種失眠癥已經(jīng)發(fā)展成睡眠障礙，可能會(huì)影響到患者的身心健康，建議盡快到當(dāng)?shù)氐娜?jí)甲等公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科睡眠障礙門診進(jìn)一步就診，另外平時(shí)多參加體育鍛煉，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
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劉俊 主治醫(yī)師
太子河區(qū)婦幼保健所 二級(jí)甲等
您好，很高興為您解答。您的情況難以入睡，多夢考慮是和神經(jīng)衰弱有關(guān)系的，可以口服谷維素片，配合安神補(bǔ)腦液來治療。用藥的同時(shí)還要注意睡前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，不要喝咖啡和茶水，要按時(shí)睡覺，不要熬夜，不要?jiǎng)诶?，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，要保持愉悅的心態(tài)。
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