失眠多夢晚上難以入睡 我該怎么辦
病情描述：我今年20歲是一名學(xué)生，從我記事來，我?guī)缀踔灰X就會做夢，感覺睡眠質(zhì)量特別差，而且有時候晚上經(jīng)常睡不著，最近幾個周尤其嚴重 躺在床上怎么都睡不著，晚上從十一點多開始睡有時兩點都睡不著，感覺特別難受 特別慌想哭 。醫(yī)生，我該怎么辦呢
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
您這種情況有可能是由于神經(jīng)衰弱引起的，有時候心血不足。脾腎兩虛，可以引起倦怠乏力，失眠，多夢等癥狀。你可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過辨證用中藥調(diào)理一下，中藥有健脾補腎，補氣養(yǎng)血安神的作用。平時應(yīng)該注意休息，保持心情愉快，避免精神壓力過大。不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食。
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趙巖 主治醫(yī)師
沈陽市于洪區(qū)結(jié)核病防治所 一級
推薦可以使用一些鎮(zhèn)靜安眠的藥物進行治療考慮患者的癥狀可能是由于抑郁癥引起的癥狀，建議患者還可以及時到醫(yī)院的心理科檢查一下，一旦確診可以使用一些抗抑郁類的藥物進行輔助治療，建議患者平時一定要避免說話生活上的壓力，另外在睡覺的時候一定要避免想一些容易引起失眠的事情，避免出現(xiàn)焦慮緊張的情緒。
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