如何護眼?
病情描述：你好，我是一名學生，我有一點近視，我感覺我的視力越來越低了，我想問一下，應(yīng)該如何護眼?如何保護視力不讓視力下降？做眼保健操有什么作用？我感覺沒有什么作用。
醫(yī)生回答 (2)
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孫川 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
眼保健操是通過刺激眼睛周圍的穴位，能夠促進眼周血循環(huán)，從而達到緩解眼疲勞的作用，對于真性近視是沒有任何作用的。目前，近距離工作被公認為是影響近視，發(fā)生發(fā)展的危險因素。所以盡可能的減少長時間近距離用眼的時間，多增加戶外活動，平時注意休息，保證充足的睡眠，對于近視的進一步進展也有一定的好處。
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都吉雅 主治醫(yī)師
阜新市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，要想保護眼睛，主要是自己注意用眼的習慣，基本上就是不要長時間的看電視，看書寫作業(yè)，不要長時間玩手機，每隔三四十分鐘，你可以站起來眺望一下遠處綠色的地方，做眼保健操，也會有一定的幫助。但是要標準，如果你自己做的不標準，那么效果就很微弱，另外配合毛巾熱敷一下都有幫助的。
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