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豆?jié){減肥法是什么?

病情描述：豆?jié){減肥法是什么?
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    沒有聽說(shuō)過(guò)有什么豆?jié){減肥法的，所以想要減肥。可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)進(jìn)行減肥，但是在減肥期間也是可以喝豆?jié){的。豆?jié){里面含有大量的鈣物質(zhì)，以及含有大量的蛋白質(zhì)，更加有助于身體的健康減肥，通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠使體內(nèi)多余的脂肪燃燒掉，從而達(dá)到更好的瘦身效果。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，單純的依靠某種食物來(lái)進(jìn)行減肥肯定是不行的。要減肥就一定要拋棄懶惰的思想。合理的控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，平時(shí)對(duì)那些高熱量，高脂肪，高蛋白，高糖分，高膽固醇的食物盡量少吃，如果有愛吃零食的習(xí)慣，也建議少吃零食。祝你早日減肥成功！

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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