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產(chǎn)后肥胖怎樣減肥

病情描述:產(chǎn)后肥胖怎樣減肥
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳雙
    王鳳雙 主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    產(chǎn)后肥胖一般在出月子之后可以通過(guò)飲食以及合理的參加體育鍛煉,能達(dá)到減肥的效果。一日三餐要定時(shí)定量,晚餐不要吃得太飽,也不要吃油膩食品,同時(shí)也要合理參加體育鍛煉,可以通過(guò)跑步、游泳以及健身等方式來(lái)燃燒脂肪。

    產(chǎn)后肥胖也屬于比較常見(jiàn)的問(wèn)題,可能是孕期體內(nèi)激素水平發(fā)生改變。

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