杏仁下奶還是回奶
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
杏仁有回奶的作用，產(chǎn)婦不宜食用。以免引起奶水減少。
杏仁屬于是堅果類的食物，營養(yǎng)價值非常的高，含有大量的維生素E、維生素B以及鈣、鐵、硒等多種營養(yǎng)素，其中的不飽和脂肪酸能夠降低血清膽固醇的水平，適當?shù)氖秤媚軌蛟鰪娚眢w的免疫能力。女性生產(chǎn)之后要注意休息，睡眠時間充足。
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