個子不高，怎樣才能長高？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
身體的身高主要是遺傳因素確定的，后天因素是有一定的影響的，在身體成年人以前身高都是有可能繼續(xù)升高的，平時注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含微量元素比較豐富的食物，注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可以定期去醫(yī)院進(jìn)行身體的骨齡檢查骨頭的生長發(fā)育情況進(jìn)行調(diào)節(jié)是比較安全的。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
這個年齡個子不高認(rèn)為是不正常的，可能與遺傳，缺乏運(yùn)動，熬夜過多有關(guān)系，會影響生長發(fā)育，所以如果想要長高的話，建議平時多跑步，多鍛煉，多跳繩，這樣有利于長高，平時絕對不能熬夜，如果不放心，可以去醫(yī)院做個骨齡檢查，生長激素檢查，如果是骨骺線沒有完全閉合，建議補(bǔ)充生長激素治療比較合適。
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