祛風除濕的食物有哪些
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
要想祛風除濕可以適當吃一些絲瓜、冬瓜、苦瓜、薏米、山藥、茯苓、赤小豆這類的食物，對于祛除體內濕氣有一定幫助。
體內濕氣重主要有面部油膩、舌苔白厚、大便發(fā)黏、身體易疲勞、陰囊潮濕、腹脹等一系列的癥狀表現。這類患者不宜吃涼性的食物而且要盡量遠離潮濕的環(huán)境。
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