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特別寒涼的食物有哪些

病情描述:特別寒涼的食物有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 趙天豫
    趙天豫 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    特別寒涼的食物是比較多的。比如平時(shí)吃的苦瓜、夏天煲的綠豆湯、生菜、西瓜等,同時(shí)也包括鴨肉,以及馬齒莧。

    因此體質(zhì)寒涼的人盡量少吃,因?yàn)槌远嗔藭?huì)導(dǎo)致肚子痛、拉肚子以及大便不成形等。還會(huì)導(dǎo)致舌苔發(fā)白,消化不良的現(xiàn)象。平時(shí)要多鍛煉身體,能夠增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力,對(duì)體寒也有一定的作用。

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